Loo endaga
Grupinõustamine
Mis see on?
Grupinõustamine loob turvalise võimaluse jagada oma kogemusi, mõtteid ja tundeid koos teistega, kes võivad olla sarnases eluetapis või sarnaste väljakutsetega.
Grupis toetavad ühine kogemus, ärakuulamine ja kuuluvustunne. Läbi vestluste, praktiliste harjutuste ja loovate tegevuste saab paremini mõista iseennast, leida uusi vaatenurki ning saada tuge ka teistelt grupiliikmetelt.
Grupinõustamine toimub hinnanguvabas ja konfidentsiaalses õhkkonnas, kus iga osaleja saab olla tema ise ja liikuda edasi just talle sobivas tempos.
Kuidas grupinõustamine toimub?
Grupinõustamine toimub väikeses ja turvalises grupis, kus kohtumisi juhin mina kui kogemusnõustaja. Iga kohtumine algab ühise sissejuhatuse ja hetkeolukorra kaardistamisega ning liigub edasi vastavalt grupi vajadustele ja kokkulepitud teemale.
Kasutame vestlust, arutelusid, praktilisi harjutusi ja loovaid tegevusi, näiteks joonistamist, värve, kollaaži, pildikaarte ja sümboleid. Loovtegevustes ei ole oluline kunstioskus – tähtis on kogemus ja eneseväljendus.
Grupis kehtivad turvalisuse, austuse ja konfidentsiaalsuse kokkulepped. Kedagi ei sunnita jagama rohkem, kui ta ise soovib.
Eesmärk on luua toetav keskkond, kus saab olla kuuldud, jagada kogemusi, leida uusi vaatenurki ja avastada enda sisemisi ressursse.
Usaldus
Grupinõustamisel on privaatsus ja usaldus väga olulised. Enne grupiga alustamist lepime ühiselt kokku konfidentsiaalsuse, austuse ja turvalise suhtlemise põhimõtted.
Kõik osalejad saavad jagada ainult seda, mida nad ise soovivad. Teiste grupiliikmete jagatud isiklikke lugusid ja kogemusi ei jagata väljaspool gruppi.
Ka grupinõustamise käigus valminud loovtöid ei avalda ega kasuta ma ilma osaleja eelneva nõusolekuta.
Minu eesmärk on luua keskkond, kus iga inimene saab tunda end hoituna, austatuna ja turvaliselt.
